XPebor- Журнал, 18 янв 17

Параметры Пользователя XPebor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2017:

1034 ккал

Жир: 25,76г | Белк: 51,83г | Углев: 145,48г. Завтрак: America's Choice California Navel Oranges, Michigan Apples Gala Apples. Обед: Meijer Wheat Sandwich Bread, Deli Sliced Ham, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. Ужин: Lance Swiss Cheese on Wheat Crackers, Zoup! Tomato Cabbage Soup. Перекус/Другое: Centrum Ultra Women's Multivitamin, Canel's Assorted Flavors Miniatura Chewing Gum, Great Value Spring Water. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi, I'm new, but I am motivated to do something to lose 30pounds, so here I am. Starting out good this morning with my blender of 1 apple and 1 orange for breakfast

18 янв 17 написано членом: XPebor

you can do anything, as long as you set your mind to it!

18 янв 17 написано членом: horselovergirl

Welcome! The FS community is quite supportive.

18 янв 17 написано членом: thatsoontobeskinnybitch

Thanks everyone. I am really excited of course. Finally figured out that one's eating habit should be changed for life, not just for a period of time.

19 янв 17 написано членом: XPebor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

XPebor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

XPebor- Журнал, 18 янв 17

Оставить свой Комментарий

XPebor-Изменение Веса