Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
XPebor
Журнал
18 янв 17
XPebor- Журнал, 18 янв 17
Параметры Пользователя XPebor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2017:
1034 ккал
Жир: 25,76г | Белк: 51,83г | Углев: 145,48г.
Завтрак:
America's Choice California Navel Oranges, Michigan Apples Gala Apples.
Обед:
Meijer Wheat Sandwich Bread, Deli Sliced Ham, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky.
Ужин:
Lance Swiss Cheese on Wheat Crackers, Zoup! Tomato Cabbage Soup.
Перекус/Другое:
Centrum Ultra Women's Multivitamin, Canel's Assorted Flavors Miniatura Chewing Gum, Great Value Spring Water.
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hi, I'm new, but I am motivated to do something to lose 30pounds, so here I am. Starting out good this morning with my blender of 1 apple and 1 orange for breakfast
18 янв 17 написано членом:
XPebor
you can do anything, as long as you set your mind to it!
18 янв 17 написано членом:
horselovergirl
Welcome! The FS community is quite supportive.
18 янв 17 написано членом:
thatsoontobeskinnybitch
Thanks everyone. I am really excited of course. Finally figured out that one's eating habit should be changed for life, not just for a period of time.
19 янв 17 написано членом:
XPebor
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
XPebor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю