Cocktailnase- Журнал, 23 сен 16

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Hihi nettes Gewicht 😈😇
Aber eigentlich habe ich gestern nach den lockeren 7,5 km spät noch brav gecarboloaded 😀.
Frühstücke gerade in Ruhe. Um 9:23 Uhr geht der Bus. Nein fährt.
Berlin ich komme.
Euch allen einen guten Wochenendspurt

66,6 кг Потеряно до сих пор: 55,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2016:

1370 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 44,84г | Углев: 132,79г. Завтрак: Müller Müllermilch Pumpkin Spice Latte, Marlene Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Sonnenkern. Обед: Butter, Gekochtes Ei, Butter, Ja! Deutscher Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: Snickers Snack Size. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

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Комментария

Na denn: Viel Spaß und Erfolg!

23 сен 16 написано членом: thu-online

Das kostet das Gewicht 😉

23 сен 16 написано членом: Josie27072010

Ich erwarte Dich hier! :-)

23 сен 16 написано членом: marcothebrain

Viel Spaß und Erfolg Euch beiden!

23 сен 16 написано членом: stolfat

Viel spaß und einen guten Lauf, lasst Berlin stehen. 😆

23 сен 16 написано членом: xVax

Viel Erfolg und TOI TOI TOI !!!

23 сен 16 написано членом: altesWeib

Wenn es anfängt zu Schmerzen, dann denk daran, dass wir dir und euch allen die Daumen drücken. Ich wünsche euch ein tolles Erlebnis.

23 сен 16 написано членом: golfdriver911

Bin mit Gedanken bei Euch 3en! Ihr packt das.

23 сен 16 написано членом: Tyarcy

Dankööööö 😊 ...Wir sind sogar vier. Hier tummelt sich noch einer aber seltener

23 сен 16 написано членом: Cocktailnase

Mh. Wer is mir den da durchgerutscht?

23 сен 16 написано членом: Tyarcy

Todmirror

23 сен 16 написано членом: Cocktailnase

Ahhhh genau. Dann halt alles gute Euch 4. Das ihr alle Eure gesteckten Ziele erreicht. :D

23 сен 16 написано членом: Tyarcy

Toi, toi, toi Ihr 4 :-)

23 сен 16 написано членом: rolikahn

Viel Spaß und gute Gelingen!!

23 сен 16 написано членом: werner34

Berlin, Berlin unser Näschen fährt nach Berlin! Euch 3en u. dem großen Unbekannten einen fantastischen Lauf!!! :)

23 сен 16 написано членом: Schalkerin1904

Die 4 Musketiere kommen...;-) Ich rockt das Ding! Alles Gute Euch!:)

24 сен 16 написано членом: Hantel76


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