Stacyp- Журнал, 29 янв 10

Параметры Пользователя Stacyp | < Предыдущая Запись |Следующий >

well..It's cold and rainy and possibly snow later on it's a day I dont even want to get out of bed, I'm so tired.. but that's due to the 14 hour work day I had yesterday and having trouble going to sleep after I got home too. Okay done with the complaining.. my weight went up.. but that's okay too it WILL go down again. Gotta find my get up and go today but it will be a good day.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2010:

856 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 70,56г | Углев: 32,98г. Завтрак: bacon, scrambled eggs. Обед: Garden-Fresh Salad without Croutons. Ужин: shrimp. Перекус/Другое: atkins shake, atkins peanut butter bar. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Don't get discouraged. Remember you start ur morning w/ a clean slate. So even if your weight went up a little that's ok, today is a new day.

29 янв 10 написано членом: hippichik

You'll have a great healthy weekend with a big loss on MON. .... 14 hour workday wow!

29 янв 10 написано членом: thecoach

Stacy shoveling snow really burns up calories. It's probably not too comforting to hear that but it's true. Don't get discouraged yo were probably overtired after that huge day. it's hard to settle down then Take care!!

29 янв 10 написано членом: Mamamo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stacyp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stacyp- Журнал, 29 янв 10

Оставить свой Комментарий

Stacyp-Изменение Веса