Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2016
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65 кг
Потеряно до сих пор: 30 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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919 ккал
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Жир: 25,02г | Белк: 44,46г | Углев: 127,32г.
Обед: Nick Caribbean Banana Sauce, Davert Superfruit Topping Heidelbeere & Hibiskus, Papaya, Dennree Hirse Flocken, Natumi Reismilch Cocos, Kaffee, Spiegelei ohne Fett, DM Bio Gojibeeren, Bio Planete Kokosöl Nativ, Dennree Chiasamen, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt, Cocktailtomaten. Ужин: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille. Перекус/Другое: Carpe Diem Matcha Sparkling Green Tea, Carpe Diem Matcha Sparkling Green Tea. подробнее ...
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1757 ккал
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Упражнение:
rotes Programm - 2 часа и 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Du bist einfach nur so schön blau!😊 Und sieht gut aus zu dem rosa!😁 Schönen Tag Dir!😊
07 июл 16 написано членом: Hantel76
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Das wünsche ich dir auch liebe Hantel, einen wirklich richtig schönen Tag :-*
07 июл 16 написано членом: altesWeib
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Haste - wie immer - jut jemacht! :*
07 июл 16 написано членом: luna1215
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07 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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Den habe ich sogar gehabt. Einen wirklich richtig schönen langen Nachmittag und Abend:) Sowas Gutes, einfach für die Seele. Viel laufen, bummeln und genießen.:) Und das Schönste daran ist eigentlich, daß es unerwartet, ungeplant war.:) Wünsche Euch 3 Superwomen einen tollen Abend!:)
07 июл 16 написано членом: Hantel76
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Wir sind doch vier, Hantelchen. Du hast dich vergessen! :D
07 июл 16 написано членом: luna1215
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07 июл 16 написано членом: Hantel76
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Mädels? Fahren wir zusammen nach Mexiko, hidden beach? Gerade Bilder gesehen. Traumhaft schön.
07 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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Bin dabei. The fs-Girls-Gang (oft kopiert, nie erreicht 😎) goes Mexico. Vamos!
07 июл 16 написано членом: luna1215
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ohh, ist das schööön da, will mit...
07 июл 16 написано членом: Hantel76
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07 июл 16 написано членом: Viviace
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Tequila? Bin ich auch dabei 😎
07 июл 16 написано членом: Pinguin82
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Ich lese hier Tequila. ... wo? Ich bin dabei 😊
07 июл 16 написано членом: Frau K aus I
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Mexico? Aber sehr gerne, wunderschöne Natur, erstaunliche Heilpflanzen.....Skorpi buch' schon mal ;-)
08 июл 16 написано членом: altesWeib
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Jepp, ich buche. One-way-Ticket für die Forscher?
08 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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Oh, Mexico! Da war ich schon 2x und es war einfach nur wunderschön! Ist den noch ein klitzekleines Plätzchen frei für mich?
08 июл 16 написано членом: only500
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Skorpi immer das Forscherticket ;-) wir sind alles, aber doch keine gewöhnlichen Touris :-D
09 июл 16 написано членом: altesWeib
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