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Nach meiner OP wog ich durch Wasseransammlungen, Implantaten und Narkosenachwirkung schockierende 73kg. Jetzt hab ich nach fast 5 Wochen mein Ausgangsgewicht wieder erreicht und werde auch wieder fleißig Gewicht eintragen. :-)
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68,6 кг
Потеряно до сих пор: 29,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1587 ккал
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Жир: 40,88г | Белк: 72,82г | Углев: 232,64г.
Завтрак: Honig, Marmelade, Erdbeeren, Magerquark, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Обед: Olivenöl, Frischkäse, Kirschtomaten, Garden Gourmet Linsen Burger, Parmesan (Gerieben), Pflücksalat, Cucina Getrocknete Tomaten, Avocado, DM Bio Dinkel Spirelli. Ужин: Alpia Zartbitterschokolade, Babybel Mini Babybel Light, Mandeln, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Перекус/Другое: Erdbeeren, Biscotto Feinste Knusper Waffeln, Schwartau Erdbeersauce, Gelatelli Mango Sorbet, Eisstern Erdbeer Sorbet. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Freut mich! Geht's Dir denn gut soweit? Bist Du noch sehr eingeschränkt in Deiner Bewegung? LG&schönen Sonntag Dir!:)
03 июл 16 написано членом: Hantel76
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Danke - Mir gehts gut. Ich bin fast wieder so beweglich wie vorher, darf nur noch kein Sport in dem Bereich machen. Aber ansonsten läuft alles super. :-)
Dir einen schönen Start in die Woche!
04 июл 16 написано членом: Srontgorrth
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Ach, das ist doch super!😊 Und mit dem Sport, kann man ja super händeln.👍
04 июл 16 написано членом: Hantel76
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Das freut mich. Schön dass es dir wieder gut geht!
04 июл 16 написано членом: Metalmaus123
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Morgen darf ich das erste Mal nach 6 Wochen wieder Sport machen. Dann sind die letzten Kilos hoffentlich auch bald Geschichte. :-)
04 июл 16 написано членом: Srontgorrth
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Ich finde das du auf dem Foto wirklich hübsch aussiehst. 😊
04 июл 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins
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Srontgorrth-Изменение Веса
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