Emerald17- Журнал, 03 июн 16

Параметры Пользователя Emerald17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well, I THOUGHT I was watching what I ate yesterday, but apparently, not. See, this is why I'm scared to get excited about a weight loss, because I just gain it back the next day. :(

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2016:

184 ккал

Жир: 11,97г | Белк: 7,29г | Углев: 3,38г. Завтрак: Pruvit Keto OS, Kirkland Signature Water. Обед: Egg. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Short term weight fluctuations are normal, don't let it get you down. Over the longer term is where real results are measured, you might consider averaging your weight over the course of a week or more if you're weighing daily. Then you can evaluate things better and adjust what you're eating if needed. Hang in there with it!

03 июн 16 написано членом: jmb3450

Everything Jmb3450 said!! Hang in there!! It will come!

03 июн 16 написано членом: pandasmom

I weigh daily, but only track it here once a week. Easier to see the overall trend that way.

03 июн 16 написано членом: SteveRit

Look at that bump up as taking a 40cm step back to prepare for another 2m leap forward. Positive thinking helps a lot.

03 июн 16 написано членом: Katonamus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emerald17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emerald17- Журнал, 03 июн 16

Оставить свой Комментарий

Emerald17-Изменение Веса