erink78- Журнал, 19 май 16

Параметры Пользователя erink78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

omg! i stepped on my scale twice this morning because i couldn't believe it! im so happy!
thanks to everyone encouragements not to give up. and advice.

69,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2016:

1031 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 69,79г | Углев: 77,86г. Завтрак: Great Value Stevia, Coffee, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Naturegg Eggs, Bimbo 100% Whole Wheat Bread, Butter. Обед: McCormick Bac'n Pieces, Marketside Classic Iceberg Salad, Egg, Great Value Creamy French Dressing. Ужин: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Insanity - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erink78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erink78- Журнал, 19 май 16

Оставить свой Комментарий

erink78-Изменение Веса