Ginsin- Журнал, 14 май 16

Параметры Пользователя Ginsin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2016

115,7 кг Потеряно до сих пор: 34,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2016:

2012 ккал

Жир: 101,87г | Белк: 92,70г | Углев: 180,16г. Завтрак: Plain Yogurt, Maple Hill Creamery Plain Yogurt, Honey, The Republic of Tea Emperor's White Tea, Townsend Farms Triple Berry Blend, French Vanilla Cereal. Обед: Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sonic Sweet Potato Tots (Regular), Gulden's Spicy Brown Mustard, Hampton Creek Just Mayo Chipotle, Ralphs Pepperjack Cheese, Soft White Roll, Ground Beef (Cooked). Ужин: Hampton Creek Just Mayo Chipotle, Roast Beef, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream. подробнее ...

3666 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 51 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

terrific work!

14 май 16 написано членом: jimmiepop

Doing great lately!

14 май 16 написано членом: HCB

Great work!

14 май 16 написано членом: CatHerder

Nice drop on the green line!!

14 май 16 написано членом: Steven Lloyd

Good job!!

14 май 16 написано членом: pandasmom

Good!

14 май 16 написано членом: warrenwinter

Thanks guys! I had been having problems getting into the journal and recording challenge stuff.

16 май 16 написано членом: Ginsin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ginsin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ginsin- Журнал, 14 май 16

Оставить свой Комментарий

Ginsin-Изменение Веса