Julianna Moca- Журнал, 19 апр 16

Параметры Пользователя Julianna Moca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pulando de alegria, e torcendo pra continuar assim! *-*

79,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2016:

1797 ккал

Жир: 132,98г | Белк: 121,42г | Углев: 28,14г. Завтрак: Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pão LCHF de castanha de caju. Обед: Escarola, Queijo Parmesão (Ralado), Ipanema Queijo Coalho, Peito de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Cacau Show Amêndoas com Chocolate 70%, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Перекус/Другое: Bolo de chocolate salva-vidas, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Opa indo de vento em popa hein? Parabéns, aproveita a vibe !!!

19 апр 16 написано членом: fabioiron10

Não esqueça de se hidratar, tomar bastante água..

19 апр 16 написано членом: janderpires

Aeee. Nada como destravar. Parabéns.

19 апр 16 написано членом: DanielZi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julianna Moca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julianna Moca- Журнал, 19 апр 16

Оставить свой Комментарий

Julianna Moca-Изменение Веса