O MINISTÉRIO DA DIETA ADVERTE: Eu NÃO faço low carb e como ex-professor de história tenho arrepios quando alguém fala em Dieta Paleo™.

Em tópicos:
- Tenho 43 anos, 1.80m, casado e com um filho que é a minha paixão.
- Meu filho me fez prometer parar de fumar. Parei em 18 de agosto de 2015, no mesmo dia em que comecei a minha 'dieta'.
- Faço Reeducação Alimentar, ou seja, tento aprender a comer de tudo, sem radicalismo, sem dietas da moda e sem gurus. Mais conhecida também como CICO, Dieta dos Pontos, WeightWatchers, Contar Calorias, etc, etc. etc.
- Sim, funciona. Matematicamente. Cheque meu histórico de peso se tem alguma dúvida. Mas contar calorias tem que ser feito para APRENDER a comer mais saudável. E é isto que eu faço.
- Mandar mensagem privada pregando LCHF, Garry Taubes, William Davies, Dr. Souto, Mark Sisson e similares: considere sua mensagem lida e deletada. Tenho zero de interesse em debater o assunto. Sério. Mesmo. Não quero saber. Quem bom que funciona pra você, fico super feliz, mas não quero e não preciso. Na dúvida releia este parágrafo.