DanielZi- Журнал, 01 апр 16

Параметры Пользователя DanielZi | < Предыдущая Запись |Следующий >

♪tup tup tup tup tup♩

♬ tup tup tup ♫
♬ tup tup tup ♫

88,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2016:

1633 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 97,01г | Углев: 163,28г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Обед: Habib's Tabule, Peixe Empanado Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Ужин: Vigor Iogurte Grego Zero, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Перекус/Другое: Trio Pro30 Vit Chocolate, Supino Supino Light Banana e Fibras, Flormel Doce de Leite (25g), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada. подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 41 минуты, Велотренажёр - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Eita animação!!! kkkk... Bom domingo!

03 апр 16 написано членом: Pimentinha2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielZi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielZi- Журнал, 01 апр 16

Оставить свой Комментарий

DanielZi-Изменение Веса