nicki225- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя nicki225 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

82,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

1179 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 42,37г | Углев: 102,34г. Обед: Appletiser 100% Pure Sparkling Apple Juice. Ужин: Lamb Chop, Roasted Vegetables, Smirnoff Spin. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle). подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Turbo Jam - 40 минуты, running - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!

05 мар 16 написано членом: Steven Lloyd

Well, well done Nikki!!! You are doing GREAT! Keep it up. At this rate, it won't be long until you reach your goal weight

06 мар 16 написано членом: Hopeful Banter

Well done. Keep up the good work

06 мар 16 написано членом: Kimmy321

Nice one .

06 мар 16 написано членом: Lolo1612

Well done Nicki NICE ONE!!!!

08 мар 16 написано членом: Black Bee

I'm sure you can smell the 70's now

09 мар 16 написано членом: andro81

Amazeballs!!! I'm so proud of you!!!!!

10 мар 16 написано членом: ccjayy

Thanks for all the support guys:-)

10 мар 16 написано членом: nicki225


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicki225-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicki225- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

nicki225-Изменение Веса