GGrazi- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя GGrazi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Um mês de Low Carb!!!

Considerando que ainda estou inchada tá bom demais esse peso. rsrsrs

78,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

992 ккал

Жир: 68,39г | Белк: 80,24г | Углев: 9,29г. Завтрак: Sadia Bacon em Cubos, Café, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Calabresa, Tomates. Ужин: Banha de Porco, Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa Sorte!! Se quiser ideias de receitas e dicas, principalmente para low carb, mas que dão em qualquer dieta segue @saborlowcarb no instagran, ta só começando, mas pensado e feito com muito carinho

01 мар 16 написано членом: LariBdeMatos

Valeu Lari, vou seguir!

02 мар 16 написано членом: GGrazi

Parabéns! Força e foco!!!

02 мар 16 написано членом: rsjesse

Eu to no 5° dia arressem , mas to bem sem narcisismo bem tranquila. ..

02 мар 16 написано членом: elizandramachado23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GGrazi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GGrazi- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

GGrazi-Изменение Веса