Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rsjesse
rsjesse
Присоединился Февраль 2016
Публикации
2
Подписки
1
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
65,5 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
Sempre fui habituado a uma rotina de exercícios e ,atualmente ,aderi aos treinos de calistenia combinando com treinos de corrida ou natação para desenvolver o cardio.
Conheci a paleo low carb faz pouca semanas e estou tentado aderir a este estilo de vida saudável que preza a alimentação de verdade. Já me desvencilhei do açúcar e da maioria dos alimentos que contém farinha branca, mas o saudoso e relaxante café com leite é tão difícil.
Sou mais um presente primando a saúde e não hesitarei em ajudar com dicas de exercícios e alimentação. Força e foco!!
rsjesse-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
LUANA202
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
rsjesse- Кулинарная Книга
Калории: 254ккал | Жир: 15,28г | Углев: 4,36г | Белк: 23,68г
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
Калории: 397ккал | Жир: 30,64г | Углев: 13,81г | Белк: 17,79г
Crepe de Chocolate
Esta é para impressionar.
Калории: 239ккал | Жир: 22,83г | Углев: 8,57г | Белк: 2,01г
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Калории: 312ккал | Жир: 23,62г | Углев: 6,72г | Белк: 19,42г
Pão de Indução
Pão low carb.
Калории: 144ккал | Жир: 12,42г | Углев: 4,65г | Белк: 4,94г
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
rsjesse Последние Продукты и Упражнения
Pão de Queijo Tradicional
Мороженое Конус Покрытое Шоколадом
Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира)
Круговая Тренировка
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
Просмотреть Диетический Календарь