Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicki225
Журнал
04 янв 16
nicki225- Журнал, 04 янв 16
Параметры Пользователя nicki225
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The past few weeks have been beyond amazing...I turned 30, got a new boyfriend, did some travelling, drank like a fish & ate like no tomorrow and did zero exercise. Now that the festive season is finally over and I am back at work...time to get back at it and leave the 90's behind.
I am not one for new year resolutions but rather small term goals for each month...By the 31st of January I hope to achieve 2 things...firstly get under 90kg mark and secondly walk/run total distance of 100km( I use Runkeeper and Nike Plus). Will post pics at month end
Hope everyone had a wonderful Christmas & New Years...lets make 2016 the year we smash our weightloss/gain/fit goals#2016IsOurYear :-)
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2016:
1085 ккал
Жир: 63,50г | Белк: 72,55г | Углев: 64,06г.
Завтрак:
Avocados, Egg (Whole), Cherry Tomatoes, Bonaqua Pump, Oatmeal, Green Tea.
Обед:
Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad.
Ужин:
Cabbage, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Tea, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh.
Перекус/Другое:
Boiled Egg, Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla.
подробнее ...
Набралось 7,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow!! A great start to a New Year!
04 янв 16 написано членом:
KellyM25
Congrats on turning 30 and the new boyfriend I hope this year will be amazing for you
07 янв 16 написано членом:
Black Bee
Nothing better than New love. Congratulations
09 янв 16 написано членом:
andro81
Let's do this! And happy 30th!
11 янв 16 написано членом:
bren.ec
Hay Nicki! I'm with u on the small goals!! And have also set my 1st goal for end Jan!! Going strong so far! And seems that u're also getting it right! All the best: 19 days to go! (Including today ofcourse) 😉
13 янв 16 написано членом:
SkinnyMaringa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicki225-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю