Sugar Waffle- Журнал, 04 ноя 15

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2015

69,8 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2015:

1938 ккал

Жир: 111,27г | Белк: 74,81г | Углев: 170,74г. Завтрак: Maple Hill Creamery Wild Blueberry Yogurt, Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt, Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Обед: Pears, Bananas. Ужин: Cooked Spaghetti Squash, Cooked Spaghetti Squash, Green Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Kirkland Signature Organic Tomato Paste, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Publix Onions. Перекус/Другое: Coffee, Heavy Cream. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

WOW... Molting the pounds...

04 ноя 15 написано членом: millerm40

Happy dance, again with your favorite, heavy metal air guitar moves!!!

04 ноя 15 написано членом: Scalewatcher3

Kudo's to your 1 lb loss!

04 ноя 15 написано членом: Jones Jennifer

Awesome job girlie :)

04 ноя 15 написано членом: newnormal

Nice loss!

04 ноя 15 написано членом: jmb3450

Nice drop!

04 ноя 15 написано членом: CatHerder

Nice drop ;-)

05 ноя 15 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 04 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса