Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
01 ноя 15
Emerald17- Журнал, 01 ноя 15
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stayed the same weight...BUT...I was shocked about this because my friend invited my family to go to her mom's house for dinner AND go trick-or-treating with them. I had already had two meal replacement shakes, and some nilaga (beef bone soup with cabbage and carrots). I ended up eating some chocolates while going trick-or-treating AND eating what her mom made (cold chicken and pasta salad with mayo, roasted chicken, 3 jalapeno poppers, and chile; with two cups of strawberry horchata. BAD, I know! But I can't say no to her mom!!!) Anyway, I'm just relieved I didn't gain a bunch like I was expecting to. Thank you GOD!
**TODAY'S MEALS**
BREAKFAST: Green Tea Shake/Smoothie (12oz. decaf. green tea + 1/4c. Unsweetened Almond Milk + 2 packets Truvia + 1/4 scoop of meal replacement powder)
LUNCH:
DINNER:
**TODAY'S WORKOUT**
Jillian Michael's "Banish Fat Boost Metabolism" video (only managed to do 26 minutes. But I did manage to sweat, and my heart rate sure went up. Unfortunately, I DID take breaks in between, but no longer than a minute each time.)
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю