Pastora Valdirene- Журнал, 23 июн 15

Параметры Пользователя Pastora Valdirene | < Предыдущая Запись |Следующий >

Inverno e marido magro complicam a dieta..

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2015:

1742 ккал

Жир: 121,89г | Белк: 95,69г | Углев: 68,10г. Завтрак: Piá Nata, Requeijão, Café, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Castanhas de Caju, Sorvete, Estrogonofe de Carne, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface, Cebolas, Manteiga. Ужин: Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Água (Enlatado). Перекус/Другое: Tirolez Manteiga sem Sal, Café, Amêndoas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ceifeiro Semente de Chia. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Apoiadooo! Verdade!

24 июн 15 написано членом: dfoamaral

Rs...

24 июн 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pastora Valdirene-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pastora Valdirene- Журнал, 23 июн 15

Оставить свой Комментарий

Pastora Valdirene-Изменение Веса