Bärle47- Журнал, 10 июн 15

Параметры Пользователя Bärle47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So, ein Anfang ist gemacht. mal sehen was kommt.

98 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2015:

1602 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 38,30г | Углев: 287,07г. Завтрак: Naturjoghurt, Mangos, Brandt Zwieback. Обед: Wiener Würstchen, Pflanzenöl, Tomaten, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Nektarinen, Banane, Galiamelone, Brandt Zwieback. Перекус/Другое: Choco Bistro Doppelkeks. подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Der Erfolg! ;-)

11 июн 15 написано членом: Chrisfi2015

Erfolg und ein tolles Gefühl 😊

13 июн 15 написано членом: Kathi666

Du hast ja mit dem gleichen Ausgangsgewicht angefangen wie ich. Na dann, fang mich ;-))) Ist nur Spaß :-) Viel Erfolg!

13 июн 15 написано членом: manticore1972

Genau, ich habe dich jetzt als "Vorbild". Sehe ja, dass es funktionieren kann. Und vielleicht fange ich dich ja wirklich in ein paar Monaten ein. Solche Spielchen motivieren mich auf jeden Fall. Also danke dafür.

14 июн 15 написано членом: Bärle47

Für unsere Zwecke wäre es mir eine Ehre von Dir gefangen zu werden :-) Schönen Restsonntag

14 июн 15 написано членом: manticore1972

Nett gesagt. Ich versuche mein Bestes. Auch noch einen schönen Restsonntag.

14 июн 15 написано членом: Bärle47


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bärle47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bärle47- Журнал, 10 июн 15

Оставить свой Комментарий

Bärle47-Изменение Веса