Neues Motto ab 04.04.2016 für 4 Wochen:

Breaking weight - Mit einem fast Kalten Entzug

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Essen ist ein notwendiges "Muss".

Gesund essen ist eine Qual.

Normal essen, Russisches Roulett.

Der Rest ist Sucht und macht einen kaputt.

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Ich bin der Meinung, das jeder der sich über sein "normales" Gewicht ernährt, ein potenzielles Suchtproblem mit "schlechten" Nahrungsmitteln hat.

Jeder dieser Menschen ist entweder körperlich oder psychisch Krank bzw. Krankhaft veranlagt.

Für alle die hier Meckern wollen:

Ich zähle mich dazu! Sonst hätte ich nicht bis zu 115kg auf der Waage.

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Ich habe mich für einen Entzug zwischen KALT und WARM entschieden. Wobei mein Entzug in Richtung KALT tendiert.

Mit Starker Psyche und starkem Körper:

Kalter Entzug: Ich lassen von heut auf morgen alle Dinge weg die schlecht sind.

Mit schwacher Psyche und schwachen Körper:

Warmer Entzug: Ich entwöhne mich Stück für Stück von den schlechten Produkten.

Mit starker Psyche und schwachen Körper oder
mit angeschlagener Psyche aber starkem Körper:

Mittlerer Entzug: Ich lasse möglichst schnell alle schlechten Produkte weg und reduzieren nur 1-3 Produkte langsam die nicht ganz so schlecht sind. (Bei mir ist es der Kaffee und zur Unterstützung der Kaugummi und die BonBon's)

Jeder Mensch ist anders und somit ist für jeden Menschen eine andere Art von Entzug angebracht. Aber das muss jeder für sich entscheiden. Der Entzug darf sich nur nicht schädlich auf Körper und Psyche auswirken. Dann ist es auch OK.

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