mangomadness92- Журнал, 15 мар 24

Параметры Пользователя mangomadness92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

7-alkuisiin päästy sopivasti lähtöaamuna, eli suunnitelma onnistui 🤩 Saa nähdä mikä on tilanne paluun jälkeen, sillä brittiruoka ei ole tunnettu keveydestä 🤣Palaan merkkailun pariin taas ensi viikolla.

79,9 кг Потеряно до сих пор: 68,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2024:

3671 ккал

Жир: 181,72г | Белк: 77,03г | Углев: 413,22г. Обед: Hesburger Paprikamajoneesi, McDonald's Ranskalaiset (Isot), Hesburger Halloumi-Hampurilainen . Ужин: Naan, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Kikherne-Bataattipataa. Перекус/Другое: Karl Fazer Maitosuklaa, Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti, Rainbow Donitsi , Raita. подробнее ...

503 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Garmin - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Onneksi olkoon! Milloin aloitit uuden elämäntapasi, kauanko tuohon suoritukseen meni? Itsellä samanmoinen suoritus edessä

14 мар 24 написано членом: Ananas73

Hienoa 👏. Mukavaa reissua!

15 мар 24 написано членом: pilvinenn

Hyvää reissua!

15 мар 24 написано членом: helituul

Kiitos kaikille! Epävirallisesti aloitin maaliskuussa 2022, mutta kunnolla vasta loppukesästä samana vuonna, eli noin pari vuotta meni päästä tähän pisteeseen. Jotkut varmasti onnistuvat samassa nopeampaa, mutta ainakin omalla kohdalla ei mikään mustavalkoinen ehdottomuus toimi, vaan herkkuja on mennyt myös, vähemmän ja harvemmin vaan kun ennen 😊 Tsemppiä projektiin!

15 мар 24 написано членом: mangomadness92

Kivaa reissua!

15 мар 24 написано членом: catiSu

Sulla on nyt kuitenkin työkalut painonhallintaan hallussa, joten niiden pariin sitten vaan reissun jälkeen takaisin, vaikka lanteille vähän brittiläistä papu-pekoniaamiaista jäisikin! Terveiset Charlesille ja antoisaa reissua! 👋🏼

16 мар 24 написано членом: Jaffa68

Joo ei se auta muu kun paluu arkeen ja järkevänpään syömiseen 😄

19 мар 24 написано членом: mangomadness92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mangomadness92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mangomadness92- Журнал, 15 мар 24

Оставить свой Комментарий

mangomadness92-Изменение Веса