Buenos dias family!
Después de 2 semanas voy igual (después de fluctuar hasta los 93 el viernes pasado), intentare actualizar el peso cada 2 semanas. He seguido mas o menos la alimentación, los ejercicios de cadera, hombro, codo para los dolores y he hecho alguna caminata y bici.
Llevo un par de días que la medicación me esta puteando y me ha dejado de funcionar así que como se toca resetear y que me duela un par de días el cuerpo... Ayer llame al medico por que necesitaba un chutecillo para seguir con la vida y mejore un poco aunque hoy me he levantado bastante jodida... pero ya llega el finde y la relajacion...
Hoy desayune café con leche, tortilla de 1 huevo, 25gr de pan y 15 gr de frutos secos
A media mañana tengo pavo con 2 panecillos de pipas
Para comer tengo pure de verdura, pollo y manzana
para cenar toca pescado, pan y un yogur
Este finde toca montar un par de encarguitos de manualidades que os enseñare... Aparte del lienzo de la santa cena que llevo 2 meses con el y me queda todavía la mitad
En el curro estoy haciendo muchos cursillos de formación, aprendiendo muchas cosas y adquiriendo mando aunque a la gente que tengo por debajo le cuesta asimilar que la cosa ha cambiado... y hay que recordarles que soy yo la que les da indicaciones, reparte sus obligaciones, soy su responsable, les corrijo si fallan y doy la cara ante un problema.... pero estoy muy contenta!!!
Tampoco tengo mucho mas que contar, estoy bien aunque con algunos dolores esporádicos y algunos quebraderos de cabeza en el trabajo...
Sirena de Pecera
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