|
Viu como levar a serio low carb tem dado certo...
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
908 ккал
|
Жир: 61,10г | Белк: 68,53г | Углев: 13,62г.
Завтрак: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Água. Обед: Piracanjuba Creme De Leite, Limão, Água, Manteiga (com Sal), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Iogurte Natural (Leite Integral), Imbiara Farinha de Maracujá, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Água. подробнее ...
|
|
2384 ккал
|
Упражнение:
T25 - 25 минуты, Стоять - 3 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,0 кг за Неделю
|
 Комментария
Tem gente que quer me ganhar ... kkkk
02 май 15 написано членом: VicenteRS
|
02 май 15 написано членом: rogerpaixao
|
low carb é coisa linda de Deus! :D
02 май 15 написано членом: vafass
|
02 май 15 написано членом: Priscilla Queiroz
|
O nome do meu proximo bebê vai ser LouCarbio kkkkkkkk
02 май 15 написано членом: VicenteRS
|
Sabe o pior tenho que levar meu filho numa festinha infantil hoje a tarde, sabe que nessas festas não tem carne, só tem muito salgadinhos e doces...Cara...Tô ferrada....
02 май 15 написано членом: Valcrocha
|
02 май 15 написано членом: Rose Archangelo
|
Val, se hoje vc sair, volte amanhã aos 20 g! Daí o estrago é beeem menor! :-)
02 май 15 написано членом: vafass
|
Refrigerante nem pensar, só água...vou levar uma garrafinha na bolsa, salgado bem pensado tem o recheio e dou a massa para meu marido comer rsrs Bolo e doces nem pensar antes de chegar a meta...
02 май 15 написано членом: Valcrocha
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
