Happytobe- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя Happy*to*be | < Предыдущая Запись |Следующий >

- 500 gramm

push. . push. . push. . push

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

1413 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 35,26г | Углев: 225,62г. Завтрак: Butterbrezel. Обед: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Äpfel. Ужин: Davert Paella. Перекус/Другое: Netto Sunny Ice Waldmeister Vanille. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Heutiger Lauf : 5,8km in 40'12min bei 8,8km/h und. Pace: 6:56 :-)

08 апр 15 написано членом: Happy*to*be

Ja guck mal :-) ... supi!

08 апр 15 написано членом: Cocktailnase

Klasse !!! Weiter so!

08 апр 15 написано членом: Marcsmama

Dankscheee !!

09 апр 15 написано членом: Happy*to*be

Das ist ja genau meine Laufgeschwindigkeit!Sollte ich mal in den Schwarzwald kommen, können wir mal ne Runde laufen!Wie ist das Profil der Laufstrecke?

09 апр 15 написано членом: carbonracer

@carbonracer: bei mir auf dem Berg pack ich über 30min noch nicht. Deshalb bin ich ich hier in die Ebene. Strecke war "lol" stur eben im Kreis :-)

09 апр 15 написано членом: Happy*to*be


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Happytobe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Happy*to*be- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

Happy*to*be-Изменение Веса

Happytobe- Журнал, 08 апр 15

Happytobe-Изменение Веса