frpaty- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤸🤸🤸🤸Bom dia!!! 🌻

43,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

811 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 96,92г | Углев: 39,37г. Завтрак: Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ, Café. Ужин: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Nosso Granel Brigadeiro Lowcarb , Friboi Lagarto Cozido, Café, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. Перекус/Другое: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Amoras Congeladas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom dia minha querida 😚

24 авг 23 написано членом: ROSA 1996

Bom dia!!! 🌷

24 авг 23 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса