auroraioanid- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя auroraioanid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

98,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

1115 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 70,43г | Углев: 65,44г. Завтрак: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Cranberries, Coffee. Обед: Hass Avocado, Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Almonds, Walnuts, Latta Russian Kefir. Ужин: Atkins Blueberry Greek Yogurt Bar, Cabbage Soup. Перекус/Другое: Fresh Lemon Juice. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Отдыхать - 6 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

13 мар 15 написано членом: kattay

Good loss!

13 мар 15 написано членом: XshapeshiftX

Way to go!

13 мар 15 написано членом: diehard3

Yippee!

13 мар 15 написано членом: LambiePi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

auroraioanid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

auroraioanid- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

auroraioanid-Изменение Веса