Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
auroraioanid
auroraioanid
Присоединился Июль 2014
Публикации
282
Подписки
16
Подписчики
37
История Веса
Начальный Вес
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
Текущий вес
95,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
Подписаться
Hello all,
Today is July 4, 2020.
I have been here for 6 years now. I realized that by looking back at my data input. I realized to my sadness that for the past 6 years I have been hovering around the same weight...Between the lowest 212lb in 2014 an highest 242?
It is time or never, to get down to 160lb and feel like myself again.
I am now set on this journey. Maybe because of the Covid, my fracture and seclusion here, I am in a different place mentally. I am more focused. I feel I can do it. Even if I have to dodge all the bad food these people are serving.
Yes, all muffins, compotes, waffles, bread, pasta, potatoes, rice, cakes, puddings are going back to the kitchen.
I am eating less, and I am not hungry.
I exercise about 1 hour a day in 1-15 minute segments. Mostly upper body, but I see and feel the difference.
This time, this will be my journey to the bottom.
For those of you who like a glass of wine like me. Don't! until you have reached your goal. Not helping at all. Makes you lose control over food.
And yes, I am working "from home" in the rehab :-)
auroraioanid-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
kissangelgirl
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
jenjabba
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
erikahollister
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
@philrmcknight
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Посмотреть все
auroraioanid- Кулинарная Книга
Калории: 102ккал | Жир: 7,75г | Углев: 4,91г | Белк: 4,05г
All Seed Crackers
These low carb crackers are amazing in that it's just seeds, water and spices.
Калории: 168ккал | Жир: 13,47г | Углев: 3,57г | Белк: 9,50г
Cream Cheese Biscuit
A very low carb breakfast muffin.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
auroraioanid Последние Продукты и Упражнения
Mixed Nuts
kefir whole milk
Сливочное Масло
Сидеть
Силовая Тренировка
Вождение
Просмотреть Диетический Календарь