Lady Marmalade81- Журнал, 07 мар 15

Параметры Пользователя Lady Marmalade81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

zu doof zum wiegen..es war doch die 60:-) immerhin

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2015:

1683 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 57,42г | Углев: 197,43г. Завтрак: Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Mamma Pasta Steinofenpizza Spinat, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mestemacher Fitnessbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Ужин: Vegetaria Vegetarische Currywurst, Augustiner Lagerbier Hell. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Na also! Immer noch ein größerer Sprung!😃👍

07 мар 15 написано членом: Everlost

Ja auch mit Chips:-)

07 мар 15 написано членом: Lady Marmalade81

Ist doch super! :-)

07 мар 15 написано членом: ReisKocher

Dann wirst du sicher auch bald die"6" verjagen 😉 - schönes leichtes Wochenende!

07 мар 15 написано членом: babs-muc

ich will die 6 nicht mehr sehen:-)