Emerald17- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя Emerald17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tired and starting to catch something today. Really gotta push hard. Not sure if I can do the whole workout today, but I'll try.

**TODAY's Workout**
"30 Day Shred"
Chair Dips: 18, 18, 13, 22

**TODAY's FOOD**
BREAKFAST: Smoothie (frozen raspberries + frozen pineapples + aloe vera juice + guava juice + water + a teaspoon of homemade strawberry jam + vanilla extract)

57,4 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Try not to push yourself when your getting sick. You will weaken your immune system, which can only delay your progress. You can't exercise once you have collapsed in your bed, because you didn't listen to your body! :) ~Ann

27 фев 15 написано членом: Karriann777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emerald17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emerald17- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

Emerald17-Изменение Веса