Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
26 фев 15
Emerald17- Журнал, 26 фев 15
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight is looking better. But this is when it gets tricky. EVERY.SINGLE.TIME I get excited about my weight going down, THAT's when I screw up. And even if I just "let go" a teensy tiny bit.....I find myself having to start back at square one the very next day. :( Gotta keep pushing myself. No time to celebrate just yet. Please help me stay motivated and keep pushing myself!
**TODAY'S WORKOUT**
"30 Day Shred" w/ wrist weights and 8lb. free weights
**TODAY'S FOOD**
BREAKFAST:
Smoothie (frozen raspberries + frozen blueberries + frozen pineapples + aloe vera juice + guava juice + almond milk + water + honey)....I realize that's a lot of sugar, but I've been feeling sick to my stomach lately, and nothing tastes good to me. Trying to get my tastes buds working again.
LUNCH:
Thick Cut Pork chop that husband brought back from work. Didn't eat it all because I started to feel sick again..
DINNER:
Trout with spicy lemon hot chili dipping sauce
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2015:
30 ккал
Жир: 1,48г | Белк: 3,76г | Углев: 0,07г.
Ужин:
Cooked Trout.
подробнее ...
Потеряно 7,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю