frpaty- Журнал, 16 фев 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olha.... ter tido um churrasco na casa de amigos ontem à noite e só subir 300g na balança hj pela manhã.... não preciso dizer q me comportei, né??? Os números comprovam!!🤪😉💪🏻 Bom dia!!

49,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2023:

755 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 80,42г | Углев: 40,49г. Завтрак: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Wheyviv Biscoito de Coco. Обед: Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Abobrinha, Casino Passata de Tomate, Predilecta Molho Branco, Lombo Assado, Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose. Ужин: Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose , Ovo, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Aham, vou te dar crédito 😁

16 фев 23 написано членом: ROSA 1996

@ROSA 1996, amiga, sério!! Eu ainda levei suspiro WheyViv pra comer na hora do bolo... Apesar q, além dele, comi um quadradinho do bolo para experimentar. Esse Protocolo P/E realmente está me surpreendendo!! Comi muita carne e bebi três doses de Sagatiba (que da próxima serão apenas duas...kkkk.... tô ficando véia). Vc sabe q não costumo mentir 🙈. Eu posso não postar as jacadas (pq não gosto de despertar gatilhos em algumas pessoas), mas sempre conto aqui...🤣🤣🤣.... Inclusive relacionando cada item...🤭 🤞

16 фев 23 написано членом: frpaty

Fofeca, você tem uma determinação quase invejável 😌👏🏻👏🏻

16 фев 23 написано членом: ROSA 1996

@ROSA 1996, ❤️😊

16 фев 23 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 16 фев 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса