amy30- Журнал, 28 июн 11

Параметры Пользователя amy30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

YAY!!

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2011:

1659 ккал

Жир: 118,08г | Белк: 120,95г | Углев: 23,02г. Завтрак: Water, Large Egg, Heavy Wipping Cream, Hormel Cure 81 Ham. Обед: WATER. Ужин: Pork Loin Chops, Ranch Dressing (Atkins), Red Tomato, Button Mushrooms, cucumber. Перекус/Другое: WATER, WATER, kid builder string cheese. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hurray!!! You are doing it! :) Tip for Thought: At times I add all of my base veggies (12-15 net carb) into the Snack area to make sure I get what I am supposed to, and then build the rest of my meals in the breakfast, lunch, and dinner. (I'll do it today as an example) Not getting your veggies will cause constipation and make you not feel good :) Happy Losses!!!

28 июн 11 написано членом: moondove

I am happy for you.

02 июл 11 написано членом: bluebug


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amy30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amy30- Журнал, 28 июн 11

Оставить свой Комментарий

amy30-Изменение Веса