frpaty- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!!! Olha o saldo dos dois dias offline aí, geeeeente!!! 🥭🥜🍞🥐🍝🍮🥧🍺🍷🍪🍟🥜🥧 A prova, concretíssima, de que não é apenas a qtdade de alimentos que faz o ponteiro subir na balança 🤭 De tudo que postei no meu resumo dos dia 24 e 25 de dezembro, este é o saldo: + 1,3 kg 🤦🏻‍♀️!! Mas... como diz o Felipe Caggiano, estamos sempre a uma refeição de fazer o certo!! E pra começar, hj vamos de 18h de Jejum!!! Vida q segue!! 😉❤️ 🆕

52 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

574 ккал

Жир: 33,48г | Белк: 54,45г | Углев: 10,79г. Ужин: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Ovo, Margarina AUS Margarina , William's AUS Pão Low Carb Redondo , Nobre Presunto Cozido Magro, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), CHEER Queijo Tasty Aus. Перекус/Другое: Chá Verde. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Paty eu nem vou pensar nisso agora kkkkkk bora buscar o balde juntos kkkk

25 дек 22 написано членом: Ale Arrais

@Ale Arrais, tô numa preguiça...🤣🤣🤣...Faz assim...tu vai e traz o meu balde, por favor!!🙏🏻🙏🏻

25 дек 22 написано членом: frpaty

Bora lá que conhecemos o caminho 😜

26 дек 22 написано членом: ROSA 1996

o mei deu +1,6 kg e não enfiei o pé na jaca não, abri exceções fora da dieta , mas em quantidades mínimas, não ingeri álcool e nem doces , pra não dizer comi zero doce foi uma colher de chá de pave , só provei mesmo ! e deu toda essa diferença na balança

26 дек 22 написано членом: Leilamendes78

@Leilamendes78, mas é isso q eu digo por aqui: não é grande quantidade apenas q engorda. Eu comi pouquinho de cada.... E olha só!! Imagina qd a gente faz um pouquinho de cada todo dia???!!! Aí a gente já sabe, né? 🤦🏻‍♀️

26 дек 22 написано членом: frpaty

@ROSA 1996, ô!!!!🤣🤣🤣

26 дек 22 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса