Jeff H- Журнал, 23 окт 14

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2014

76,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2014:

1516 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 41,92г | Углев: 199,37г. Завтрак: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Ужин: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Hoffy Louisiana Style Sausage, Ketchup. Перекус/Другое: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, M&M's Milk Chocolate M&M's, Kroger Saltines Unsalted Tops Crackers. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Local Run - 1 час и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome!

24 окт 14 написано членом: br_e_co

Nice drop!

24 окт 14 написано членом: Chillie Willie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 23 окт 14

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса