Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
br_e_co
br_e_co
Присоединился Январь 2010
Публикации
1110
Подписки
143
Подписчики
183
История Веса
Начальный Вес
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
Текущий вес
73,8 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
71,2 кг
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
Подписаться
Fatsecret member since Jan 2010.
2010 - lost 19 pounds(184 to 165) and shed 4"(40 to 36) of belly fat in 6 months.
2012 - down to 154 and 34" belly.
2013 - Regained weight due to lack of discipline, exercise, and calorie counting.
2014 - back up to 170 and 37" belly in April 2014.
Nov 11, 2014 - Goal Achieved! Dropped 20 since April, 2014 to get to 150 pounds and under 32" at the navel.
Sep 2019 - back up to 180 and 40" belly - another restart.
And throughout the pandemic, just kept chipping away and working at it ... met my goal of 162 in 2021 and in maintenance, working toward losing 3-5 more pounds, but not on any schedule. Aim is to keep it off this time.
Best to all! This is a great community of support.
br_e_co-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
-Diablo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
shirfleur 1
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,8 кг за Неделю
davidsprincess
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Katsolo
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Посмотреть все
br_e_co Последние Продукты и Упражнения
Grilled Chicken Salad
Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories)
Blue Apron Pork Ramen
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Эллипсоид
Беговая Дорожка
Просмотреть Диетический Календарь