phcabrervi1- Журнал, 15 окт 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2014:

1237 ккал

Жир: 50,69г | Белк: 51,53г | Углев: 146,45г. Обед: Mushroom Soup, Pan Fried Tilapia, White Rice. Ужин: Cream of Mushroom Soup, Chicken (Breaded and Fried), White Rice, Sprite Sprite (16 oz). Перекус/Другое: Wonderful Pistachios (Package). подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Dart - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

again - a loss! awesome!

15 окт 14 написано членом: br_e_co

You obtained your goal?! Nice! Congrats!

15 окт 14 написано членом: br_e_co


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 15 окт 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса