Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phcabrervi1
phcabrervi1
Присоединился Август 2014
Публикации
2526
Подписки
22
Подписчики
39
История Веса
Начальный Вес
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
Текущий вес
83,2 кг
Исполнение:
Набралось 3,8 кг за Неделю
Желанный вес
69,9 кг
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
Подписаться
I'm 173cm (5' 8") tall. Male - 52 yrs old
Goal Weight: 154lbs/69.9Kgs (23.4BMI)
Healthy Weight Range: 122.1 to 164.3 lbs or 55.4 to 74.5kg
14 Oct 14 - Lost 19.8 lbs (9 Kg) after 10 Weeks @ Fat Secret
Lost Rate: 2 lbs/Wk (0.9 Kg/Wk)
BMI - from 27.3 to 24.4
9 Dec 14 - won 4th Place in 15 Week Biggest Loser Challenge
-Aug 24 to Dec 9 from 79.5/175.3 to 71.6/157.8, lost 7.9/17.5
27 Feb 15 - reached my Goal Weight after 7 months @ Fat Secret
153.4lbs/69.6Kg (23.3BMI)- My Lowest Weight
04 May 2015 to 06 May 2022 - Overweight @ above 164.4lbs or 74.6kg
16 Jan 17 - back to starting weight at 179.9lbs/81.6Kg from goal weight of 154lbs/70.0Kg
16 Feb 2020 - My Heaviest Weight @ 184.8 lbs/83.8 Kg (28BMI)
01 Feb 18 to 31 May 18 - No rice from 174.8 to 176.0 lbs, gained 1.2 lbs
12 July 18 - started Herbalife Shake @ 180.2lbs/81.9Kg
25 Aug 18 - won 3rd Place in 21 Day Fat Loss Challenge at 10.78% Fat Lost (4.9lb Lost) from 26.0% to 24.3% Body Fat, from 45.9 to 40.9 lbs Body Fat
-Aug 1 to Aug 22 from 176.4 to 168.4 Lbs, lost 8.0 lbs
12 Nov 2021 - My Heaviest Weight @ 185.6 lbs/84.2 Kg (28.1BMI @ 5'8.1")
29 Mar 2022 - started Low Carb and Intermittent Fasting @177lbs or 80kg
Ended: July 10, 2022 @ 154.0lbs or 69.9kg
Lost 23 lbs or 10kg in 3.5 Months or 15 Weeks
Rate: 1.5 lbs or 0.68Kg reduction per week
07 May 2022 - Healthy Weight Range @ 164.3lbs or 74.5Kg and below
10 July 2022- Goal Weight 154.0lbs or 69.9Kg, Fat 17.3%, BMI-23.34
14 July and 8 Aug, 2022 -lowest weight @ 151.6lbs or 68.8Kg, BMI-22.98
RED - more than 173.6 lbs (09 Sept 2020 to 05 April 2022 - 19 Months)
ORANGE - 173.4 - 168.4 lbs (06 April to 18 April 2022 - 13 Days)
YELLOW - 168.2 - 160.5 lbs (19 April 21 May 2022 - 32 Days)
GREEN - 160.4 - 155.3 lbs (22 May to 25 June 2022 -33 Days)
BLUE - less than 155.2 lbs (26 June 2022 onwards )
phcabrervi1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Katsolo
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Joe Not Exotic
(видят только подписчики)
ObeseToBeast123
Последнее взвешивание:
Потеряно 4,4 кг за Неделю
br_e_co
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
phcabrervi1 Последние Продукты и Упражнения
Sparkling Mineral Water
Whole Natural Almonds
Papayas
Силовые Тренировки (Умеренные)
Сидеть За Рабочим Столом
Растяжения (Йога)
Просмотреть Диетический Календарь