adamscardozo- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя adamscardozo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

1129 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 41,76г | Углев: 143,61г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Açúcar Mascavo, Viver Bem Farinha de Linhaça, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado. Обед: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Перекус/Другое: Laranja Pêra, Gengibre, Qualitá Uva Niagara, Morangos. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamscardozo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamscardozo- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

adamscardozo-Изменение Веса