Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamscardozo
Журнал
adamscardozo- Журнал
Параметры Пользователя adamscardozo
|
История Веса
1 до 5 из 61
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
12 сентября 2024
homus c/ tahine , páprica defumada salpicada ; tomate assado no azeite ; caldo do cozimento do grão de bico + orégano pra dourar a torrada.
:)
Добавить Комментарий
11 сентября 2024
Bom combo :)
Supreso com esse amendoin torrado e moído ( sem adição de açucar) , gostoso.
Добавить Комментарий
16 февраля 2024
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
100 кг
9,5 кг
15 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
06 декабря 2023
Saiu meu 1o sorvete de manga ,
textura e sabor mto bons :)
(10 комментарий)
01 декабря 2023
em outubro consegui pouco déficit ( meu basal eh de aprox 2200), ficou em aprox. 1800 a média calórica - com mtos dias de excesso misturados com maior restrição , o que não eh ideal ;
em novembro consegui baixar pra aprox. 1450 ( buscando macros de 60 / 20 / 20 ) , fui mais regular , menos altos e baixos , bom resultado em 40 dias :)
Quero continuar nessa média em dezembro🙌🏽
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
102,3 кг
7,2 кг
17,3 кг
Достаточно Хорошо
(1 комментарий)
Потеряно 1,0 кг за Неделю
adamscardozo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
