sdelestal- Журнал, 18 мар 22

Buenos días familia!!!
Acabo de salir de los "médicos".
La infección va bien, el lunes me reincorporo a la vida pero des-pa-ci-to por qué no voy a estar 100%. Ya no meo fresisuise, no tengo fiebre y el dolor es muy leve ya....
Por lo demás me he llevado una estrella por parte de mi médico/enfermera.
😍peso: he bajado 1/2 miserable kilo pero he bajado
😍la glucosa: la glicosilada ha bajado de 6'2 a 6... vamos bien!!!
😍el hierro ta bajito pero está
😍la absorción del hierro está echa 💩
😍que siga con el magnesio
😍😍Que siga cómo voy😍😍
pues nada, aquí mi resumen del susto y del médico, estoy de fruta madre!!! 🍓🍒🍎🍉🍑🍊🥭🍍🍌🍋🍈🍏🍐🥝🍇🥥
Hoy voy a desayunar tranquilamente, me voy a pasar por la oficina a llevar los trastos para el lunes y voy a salir a comer que me han dicho que puedo!!!!

87,3 кг Потеряно до сих пор: 44,7 кг.    Еще предстоит сделать: 17,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2710 ккал

Жир: 121,49г | Белк: 84,72г | Углев: 312,49г.   Завтрак: Palacios Tortilla de Patatas, Café con Leche. Обед: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Buitoni Pizza Jamón y Queso. Ужин: Pan Blanco. Перекус/Другое: Hacendado Patatas Fritas en Aceite de Oliva, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...