Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Heidi150
Журнал
18 июн 14
Heidi150- Журнал, 18 июн 14
Параметры Пользователя Heidi150
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
weight keeps going back and forth. I will weigh myself one day and i am at my lower which is 196.2 and then i will weight and I will be up 2 or 3 lbs then a few days later I will be back at the 196.2.
I want to get out of the 190's all together.
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2014:
976 ккал
Жир: 39,15г | Белк: 30,60г | Углев: 120,13г.
Завтрак:
Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Carrots, Lay's Wavy Original Potato Chips, Lion's Choice Ham Sandwich (No Butter).
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I know exactly what you mean!!! I am doing the same thing in the 140's... so frustrating. My plan for the next couple weeks is to come up with a very low carb (not no carb) meal plan that I will follow for about two weeks and I will be upping my weight training (or to be more accurate I will be getting serious about my weight training..haha) I'll see what happens then.
18 июн 14 написано членом:
anderson4567
You and me both !!!
18 июн 14 написано членом:
SherrieC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Heidi150-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю