SherrieC - Пользователь

SherrieC

Присоединился Февраль 2014

Публикации

287

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

90,7 кг

Потеряно до сих пор: 2,8 кг

Текущий вес

93,5 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

86,2 кг

Еще предстоит сделать: 7,3 кг

My name is Sherrie and I am married, no children except for our pets. I will be 45 this June and I pretty much gave up on trying to take care of myself, until now. I actually enjoy working out, plus I needed to start exercising again since I haven't done anything for 6 years. So I am ready and happy plus motivated to lose alot of this weight.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Sugar Waffle
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	Nikina70
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,5 кг за Неделю

	Ms Elizabeth
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	baangd
	Последнее взвешивание: Набралось 0,4 кг за Неделю

Посмотреть все

SherrieC- Кулинарная Книга

Калории: 230ккал | Жир: 13,46г | Углев: 24,75г | Белк: 4,75г

Texas Trash

The ultimate snack food.

Калории: 198ккал | Жир: 15,11г | Углев: 16,40г | Белк: 3,59г

Cucumber Avocado Salad

Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.

Калории: 276ккал | Жир: 22,88г | Углев: 10,57г | Белк: 7,96г

Fried Cabbage & Sausage

Fried cabbage with tomatoes and smoked sausage.

Калории: 451ккал | Жир: 4,70г | Углев: 7,69г | Белк: 87,26г

Cilantro Lime Slow-Cooker Chicken

Chicken, slow-cooked in cilantro, lime, and salsa to super tenderness and fork shredded.

Калории: 173ккал | Жир: 4,57г | Углев: 31,92г | Белк: 2,06г

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

SherrieC Последние Продукты и Упражнения

	Mayonnaise
	Kit Kat Candy Bar
	Spiral Sliced Smoked Ham
	Ходьба по Магазинам
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Круговая Тренировка

Просмотреть Диетический Календарь