Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
16 июн 14
Emerald17- Журнал, 16 июн 14
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The lactation cookies I ordered came in today. I wasn't expecting them to taste so good. Ended up eating 3 or 4!!! NOT GOOD! Then I got seconds on dinner. The only good thing about it is that I didn't eat any steamed rice. BUT...I still got seconds! :( Managed to get 2 workouts in today. Stamina is weak though....
**MORNING WORKOUT**
Jillian Michaels "30 Day Shred" (5lb. and 8lb. weights)
Scissors Crunches 2 x 30
**EVENING WORKOUT**
Treadmill:
Time: 45 minutes. (wanted to burn that 400 cals!!!)
Dist: 10 laps (2.52 miles)
Spd.: 2, 3, 3.5, 3.7, 3.8, 4 mph
Incl: 4.5, 6.5
Burned:
Calories: 401
Fat Cals: 125
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю