tonyd59- Журнал, 02 мар 22

J’ai fait un peu moins attention, du coup je me suis pas pesé pendant quelques temps et au final j’ai quand même perdu 500g ! 10,3 kg de perdu en deux mois je suis content, encore 12 kg !

102,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1646 ккал

Жир: 30,65г | Белк: 91,95г | Углев: 175,67г.   Завтрак: Oeuf. Обед: Panzani Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites), Delisse Déli'light, Saint Eloi Salsifis, Lidl Filet de Limande. Ужин: Solevita Jus d'orange Pur Fruit Pressé sans Pulpe , Lidl Filet de Limande, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Gaufre, Vodka, Banane, Grimbergen Bière Blonde. подробнее ...