Bonjour à tous !

Après avoir pris 10kg au fil de trois années d'études stressantes pimentées de gros changements dans la famille, je suis restée au même poids, essayant sans réussir de retrouver à long terme mon poids habituel, celui avec lequel je courais presque des demi marathons après deux semaines d'entraînement...

Et aujourd'hui, un miracle. Du moins j'espère. Une appli pour apprendre au jour le jour ce qu'on ne m'a pas appris chez moi. Manger équilibré sans tabler sur les gâteaux pour combler le déficit calorique des haricots verts.
Revenir enfin à mon vrai poids. A mes 55-57kg pour mes 1m63

J'ai aujourd'hui 28 ans, et dans 20-30ans, juste avant la ménopause (ça sera une autre histoire), après quelques enfants et pas mal de vie en plus, j'espère faire toujours mon poids de forme, entre 55 et 60kg, et pouvoir encore courir les chemins de campagne.

Bon courage à tous !

12 février 2021: objectif de poids changé à 57kg (j'avais mis 51 en pensant descendre à 51 et remonter lentement à 55... oui, c'était dangereux). J'ai beaucoup appris depuis mon arrivée sur FS, et notamment comment retrouver son poids correctement. Nourrissez vous tout le monde ^^ Le métabolisme de base n'est pas une légende.