SherrieC- Журнал, 10 июн 14

Параметры Пользователя SherrieC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2014:

2030 ккал

Жир: 99,96г | Белк: 72,04г | Углев: 231,62г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Flakes, Bananas. Обед: My Essentials Wavy Potato Chips, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Flatout Light Italian Herb Flatbread, Duke's Mayonnaise, Kroger Black Forest Ham, My Essentials Yellow American Cheese Singles. Ужин: Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes, Gold Leaf chicken leg quarters, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies, Turkey Hill Strawberries & Cream Premium Ice Cream. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Treadmill - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!!!!! :)

10 июн 14 написано членом: jmb3450

woot!

10 июн 14 написано членом: FitOKay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SherrieC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SherrieC- Журнал, 10 июн 14

Оставить свой Комментарий

SherrieC-Изменение Веса