jmp2004- Журнал, 01 июн 14

Параметры Пользователя jmp2004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aggiornamento dati settimanali:
- girovita 106 cm :) :)
- girocollo 39.3 cm
- girocoscia 59 cm
- giro braccio 31.3 cm
... che ignoranza. .. non ricordo neanche il nome delle parti del corpo umano :(

83,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2014:

1169 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 121,60г | Углев: 79,13г. Завтрак: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Обед: Carne di Coniglio, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Cuori di Carciofo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Succo di Limone, Caffè Espresso, Misura Stevia, Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Olive Verdi. Ужин: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Pollo alle Mandorle, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Coop Code di Gamberoni, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti. Перекус/Другое: Albicocche. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

mi hai fatto sorridere col "girocollo"... non avrei mai pensato di metterlo come misure per calcolare il dimagrimento! :P

02 июн 14 написано членом: cremino

In effetti all'inizio si vede di più. ...adesso non diminuisce più ( e meno male !!!!). Tu piuttosto non sei un po bassa di proteine? Come la comunity di fatsecret insegna non dovresti scendere sotto le 0.8g/Kg/die. Bye

02 июн 14 написано членом: jmp2004

ciao.. per le proteine non so che dire, in fondo non sempre segno giusto il cibo perchè non trovo nell'elenco e tante volte metto qualcosa di simile per calorie.

04 июн 14 написано членом: cremino


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmp2004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmp2004- Журнал, 01 июн 14

Оставить свой Комментарий

jmp2004-Изменение Веса