sdelestal- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя sdelestal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Seguimos!!!!
Hoy me puse un segundo parche(el médico sabe) pero es que no me encuentro bien y el dolor es un asco.
Hoy no voy a hacer nada y mañana nada de nada así que ya tenemos un finde productivo 😂😂😂😂😂

87,6 кг Потеряно до сих пор: 44,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1538 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 105,45г | Углев: 133,59г. Завтрак: Rústico Pincho Andaluz de Jamón de Cerdo , Café con Leche Semi Descremada, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina). Обед: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Arroz a la Cubana. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Pinchos de Cerdo, Pescado Empanizado, Pajariel Cecina del Bierzo. Перекус/Другое: Pan Blanco. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Si, estoy desayunando(ahora os pongo) y ahora a comprar las cositas para la semana y a descansar... Para la tarde tengo 3 capítulos para ver de Celebrity Bake Off (es un concurso de famosos que hacen tartas) y descansar.

29 янв 22 написано членом: sdelestal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdelestal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdelestal- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

sdelestal-Изменение Веса