Yup! Made it to that goal, however, my BMI is still not in normal range. I'll enjoy this for a few days, then set my next goal weight💙 Thanks for all the support I've received here...love you guys!🤗🙋♀️
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 27,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1224 ккал
|
Жир: 37,15г | Белк: 82,14г | Углев: 167,79г.
Завтрак: Aidells Chicken & Apple Sausage, Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Coffee with Skim Milk. Обед: Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Pinto Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Cuties Mandarin Orange. Ужин: Great Value Cocoa Yogurt Raisins, Gala Apples, Splenda Brown Sugar Blend, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...
|
|
832 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 18 минуты, Fitbit - 23 часа и 12 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
Congratulation so much. Well worked!!! Let the celebrations begin!!!!
25 янв 22 написано членом: liv001
|
MOST excellent, Crystal🤙🏽
25 янв 22 написано членом: acomandr
|
MOST excellent, Crystal🤙🏽
25 янв 22 написано членом: acomandr
|
Party at your house--whoot, whoot!
25 янв 22 написано членом: adamevegod1
|
25 янв 22 написано членом: jeannieselby
|
25 янв 22 написано членом: chancebike1987
|
Congratulations on reaching your goal!
25 янв 22 написано членом: sllashley58
|
25 янв 22 написано членом: Brigit123
|
THANKS!! Yup...party at my house...low-cal fruit dessert potluck!!! Come on over! 🙋♀️😁
25 янв 22 написано членом: CrystalJo74
|
Congrats! Well done!!! 👏👍🎉
25 янв 22 написано членом: Nikina70
|
Fantastic! I'll bring something for the potluck 😉
25 янв 22 написано членом: writingwyo
|
Congratulations! Well done. 😁
25 янв 22 написано членом: lightning75715
|
25 янв 22 написано членом: TXSnowman
|
25 янв 22 написано членом: _bec_ca
|
Congratulations
Proud of youL
25 янв 22 написано членом: Livetoeat70
|
Congratulations! 🥳 we love you too!
25 янв 22 написано членом: cindylynnwho
|
Awesome Crystal!! Love you too! 💖💫
25 янв 22 написано членом: wifey9707
|
THANKS AGAIN! You guys are the best!!💙💙💙
25 янв 22 написано членом: CrystalJo74
|
No worries Crystaljo you got this
26 янв 22 написано членом: buenitabishop
|
I missed weeks worth of posting and I missed this one too...
Big congratulations Crystal Jo - So well done.
26 янв 22 написано членом: Jergens123
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CrystalJo74-Изменение Веса
|