Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emerald17
Журнал
30 апр 14
Emerald17- Журнал, 30 апр 14
Параметры Пользователя Emerald17
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was so excited, yesterday, to have broke into the 130s...finally! BUT, I knew it wouldn't last. :( Oh well. Gotta try harder. I always get excited, and then give in. I don't know if I'll be able to workout much (or at all) today. Baby is either still sick or just spoiled from BEING sick, so she kept waking up last night. I'm exhausted and just not motivated at all. :( THIS won't help my weight loss if I can't even summon up enough energy to do a workout. *Ugh*
This is Day 2 of using our new shake mix: GNC Total Lean Shake 25. I think I like it. But I also think it has a little bit more calories than the Visalus shake mix. It doesn't taste bad though.
*UPDATE: Mangaged to throw a LITTLE workout in. Couldn't do the whole session though. :( Winded and dizzy.
**MORNING WORKOUT**
1.Jillian Michaels "Ripped in 30" Level 1 .....
couldn't do the whole session. Did most of first round and only part of second round.
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2014:
223 ккал
Жир: 3,49г | Белк: 27,39г | Углев: 20,59г.
Завтрак:
GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Water (Bottled), Now Foods Brewer's Yeast, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee (Instant Powder).
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emerald17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю